体力要件
優れた体力。より短い日程での速い順応を前提とします。
ポカラ発
ABCサンクチュアリ・ダイレクト
アンナプルナ・サンクチュアリの中心部へ一直線に向かう、最もダイレクトなルート。
7日間
日数
4,130 m
最高標高
中程度
難易度
ティーハウス
宿泊
9月〜5月
ベストシーズン
ハイライト
アンナプルナ・サンクチュアリの中心部へ一直線に向かう、最もダイレクトなルート。
遠征ブリーフィング
日別行程
1日目
2,170m
ジヌからチョムロン
ジヌの吊り橋までドライブし、午後の急な登りでチョムロンへ。
2日目
2,900m
チョムロンからドバン／ヒマラヤ
渓谷の渓谷を下り登り、高い森林地帯を抜ける。
3日目
3,700m
ドバン／ヒマラヤからマッチャプチャレ・ベースキャンプ
樹木限界を超え、魚の尻尾の下のアルパイン渓谷へ登る。
4日目
MBCからABC（4,130m）＆バンブーへ下る
日の出のためにABCへハイク後、長いトレッキングでバンブーへ帰還。
5日目
1,780m
バンブーからジヌ温泉
ジヌまで戻り、川辺の温泉で浸かる。
6日目
ジヌからポカラ
道路までハイクし、専用車両でポカラへ。
7日目
休息日／出発
ポカラでの休息または出発日。
トレック前の医療・安全準備
ネパールでの複数日トレック——特に3,000mを超えるルート——では、出発前に健康診断を受け、体力レベルを確認し、適切な高山病対策の指導や必要な旅行用ワクチンを確保することを強くお勧めします。
トレイル・ロジスティクス
含まれるもの
- 登山許可証、専門ガイド、ポーター、宿泊、トレイル食事、ジープ送迎。
含まれないもの
- 個人用医薬品、スナック、保温装備レンタル、チップ。
持ち物
日焼け止め、防風手袋、温かい帽子、ダウンジャケット、フィットの良いハイキングソックス。
グリーンフォレスト・スタンダード
cottage厳選ティーハウス
medical_servicesファーストエイド認定ガイド
languageJP · EN · HI
monitor_heartパルスオキシメーター＆衛星通信
home_pinポカラ発着
関連ルート
