体力要件
優れた心肺機能。高地で連日、急な地形を歩く経験が必要です。
ポカラ発
アンナプルナ・ベースキャンプ（フルループ）
世界的に有名な360度のアンナプルナ・サンクチュアリの中に立つ体験、プーンヒルの日の出、天然温泉。
11日間
日数
4,130 m
最高標高
中程度
難易度
ティーハウス／ロッジ
宿泊
9月〜5月
ベストシーズン
ハイライト
世界的に有名な360度のアンナプルナ・サンクチュアリの中に立つ体験、プーンヒルの日の出、天然温泉。
遠征ブリーフィング
日別行程
1日目
1,540m
ポカラからナヤプール＆ティクドゥンガへトレッキング
ナヤプールまでドライブし、渓谷の小川沿いをトレッキングしてティクドゥンガへ。
2日目
2,860m
ティクドゥンガからゴレパニ
ウッレリの石段をシャクナゲの森を抜けて登り、ゴレパニへ。
3日目
2,630m
プーンヒル日の出からタダパニ
早朝にプーンヒル（3,210m）を望んだ後、森の尾根をトレッキングしてタダパニへ。
4日目
2,170m
タダパニからチョムロン
キムロン川まで下り、丘の上の村チョムロンへ登る。
5日目
2,600m
チョムロンからドバン
吊り橋を渡り、竹林の森を抜けてドバンへ。
6日目
3,230m
ドバンからデウラリ
急勾配のモディ川渓谷をヒンク洞窟を過ぎてデウラリへ。
7日目
4,130m
デウラリからMBCからABC
MBC（3,700m）を過ぎ、アンナプルナ・ベースキャンプの氷河盆地へ。
8日目
2,310m
ABC日の出からバンブー
アンナプルナIの日の出を望み、長い下りでバンブーへ。
9日目
1,780m
バンブーからジヌ温泉
チョムロンを過ぎて川辺の天然温泉プールへ。
10日目
ジヌからシワイ＆ポカラへジープ
シワイまで短い散策後、専用ジープでポカラへ。
11日目
ポカラでの休息日
湖畔でリラックスし、トレッキングから回復。
トレック前の医療・安全準備
ネパールでの複数日トレック——特に3,000mを超えるルート——では、出発前に健康診断を受け、体力レベルを確認し、適切な高山病対策の指導や必要な旅行用ワクチンを確保することを強くお勧めします。
トレイル・ロジスティクス
含まれるもの
- ACAP/TIMS許可証、プロの山岳ガイド、ポーター、ティーハウス宿泊すべて、トレイル上の食事、ジープ送迎。
含まれないもの
- ポーターアップグレード、シャワー用お湯、インターネット、バー代、チップ。
持ち物
厚手のダウンジャケット、保温インナー、慣らしたトレッキングブーツ、マイクロスパイク（季節による）、偏光サングラス、4シーズン寝袋。
グリーンフォレスト・スタンダード
cottage厳選ティーハウス
medical_servicesファーストエイド認定ガイド
languageJP · EN · HI
monitor_heartパルスオキシメーター＆衛星通信
home_pinポカラ発着
関連ルート
