体力要件
最高レベルの体力と脚力、高地トレッキング経験。急峻なスクリー、活動氷河、極寒の高地キャンプに慣れている方。
ポカラ発
ドゥルギリ一周トレック
巨大で孤立したドゥルギリI（8,167m）の周回。5,360mの祈り旗が揺れるフレンチ峠。氷河と無人の隠れ谷での純粋な荒野キャンプ。亜熱帯低地から氷原、ムスタンのチベット風高地砂漠への劇的な移行。
14日間
日数
5,360 m
最高標高
極限
難易度
キャンプ／テント
宿泊
9月〜5月
ベストシーズン
ハイライト
巨大で孤立したドゥルギリI（8,167m）の周回。5,360mの祈り旗が揺れるフレンチ峠。氷河と無人の隠れ谷での純粋な荒野キャンプ。亜熱帯低地から氷原、ムスタンのチベット風高地砂漠への劇的な移行。
遠征ブリーフィング
日別行程
1日目
1,560m
ポカラからダルバンへドライブ＆ダラパニへトレック
ベニ経由でダルバンへ。足慣らしの散策でダラパニへ。
2日目
1,850m
ダラパニからムリ
ミャグディ・コラ川床沿い、棚田と村を抜けマガル族の村ムリへ。
3日目
2,080m
ムリからボガラ
渓流を渡り竹林と岩稜を抜けボガラへ。
4日目
2,520m
ボガラからドバン
ナラとシャクナゲの密林、急登のドバンへ。
5日目
3,660m
ドバンからイタリアン・ベースキャンプ
樹線を抜けサッラガリを過ぎ、ドゥルギリ西壁下のIBCへ。
6日目
3,660m
IBC順応日
峡谷壁周辺の短いハイクで体を慣らす。
7日目
4,210m
IBCから氷河キャンプ
落石の危険な狭い峡谷と横礫を越え、氷河上に初キャンプ。
8日目
4,740m
氷河キャンプからドゥルギリBC
活動氷河を慎重に横断し氷河円形劇場へ。
9日目
4,740m
ドゥルギリBC順応日
高地峠前の休息と水分補給。
10日目
5,140m
ドゥルギリBCからフレンチ峠（5,360m）経由隠れ谷
夜明け前の lateral moraine 登り、360度の展望の後、雪の隠れ谷へ。
11日目
3,680m
隠れ谷からダンパス峠（5,240m）経由ヤク・カルカ
ダンパス峠（タパ峠）を越え急峻なスクリーを長く下る。
12日目
2,670m
ヤク・カルカからマルパ
カリガンダキ渓谷へ下り、石畳の白壁の村マルパへ。
13日目
1,190m
マルパからタトパニへジープ
世界最深渓谷を下り、天然温泉で疲れを癒す。
14日目
タトパニからポカラへジープ
高速道路沿いに帰還、午後ポカラ着で遠征終了。
トレック前の医療・安全準備
ネパールでの複数日トレック——特に3,000mを超えるルート——では、出発前に健康診断を受け、体力レベルを確認し、適切な高山病対策の指導や必要な旅行用ワクチンを確保することを強くお勧めします。
トレイル・ロジスティクス
含まれるもの
- ACAP・TIMS許可、政府認定高地遠征ガイドとポーター、高品質キャンプ装備（テント・マット・キッチン・ダイニング）、野外調理スタッフによるキャンプ日の全食事、専用車・ジープ送迎。
含まれないもの
- 個人の高地登山・トレッキング装備、ヘリ搬送付き旅行医療保険、ティーハウスのシャワー・充電・Wi-Fi、飲料・チップ。
持ち物
極寒用ダウンとハードシェル、-20°C対応4〜5シーズン寝袋、慣らしたアルパインブーツ、マイクロスパイク／クランポン、偏光氷河サングラス、トレッキングポール、予備電池付きヘッドランプ。
グリーンフォレスト・スタンダード
cottage厳選ティーハウス
medical_servicesファーストエイド認定ガイド
languageJP · EN · HI
monitor_heartパルスオキシメーター＆衛星通信
home_pinポカラ発着
関連ルート
