体力要件
中程度の心肺持久力。石段を1日4〜6時間歩ける方に適しています。
ポカラ発
ゴレパニ・プーンヒル
プーンヒルからのドゥルギリとアンナプルナ三山の象徴的なご来光、壮大なシャクナゲの森、そして伝統的なグルン族文化。
5日間
日数
3,210 m
最高標高
易しい
難易度
ティーハウス／ロッジ
宿泊
通年
ベストシーズン
ハイライト
プーンヒルからのドゥルギリとアンナプルナ三山の象徴的なご来光、壮大なシャクナゲの森、そして伝統的なグルン族文化。
遠征ブリーフィング
日別行程
1日目
1,540m
ヒレからティクドゥンガ
ポカラからヒレまで短いドライブの後、川沿いの緩やかなウォームアップウォークでティクドゥンガへ。
2日目
2,860m
ティクドゥンガからゴレパニ
ウッレリの急な石段を登り、冷涼なシャクナゲの森を抜けてゴレパニへ。
3日目
2,630m
プーンヒル日の出からタダパニ
夜明け前にプーンヒル（3,210m）へ登り山々のパノラマを望む後、尾根を通ってタダパニへ下る。
4日目
1,940m
タダパニからガンドルク
深い森を快適に下り、美しく保存されたグルン族の村ガンドルクへ。
5日目
ガンドルクからモディ川＆ポカラへ
モディ川の河原まで下り、専用ジープでポカラへ帰還。
トレック前の医療・安全準備
ネパールでの複数日トレック——特に3,000mを超えるルート——では、出発前に健康診断を受け、体力レベルを確認し、適切な高山病対策の指導や必要な旅行用ワクチンを確保することを強くお勧めします。
トレイル・ロジスティクス
含まれるもの
- ACAP登山許可証、TIMSカード、プロフェッショナルガイド、ポーター、ティーハウス宿泊、地上交通費すべて。
含まれないもの
- 国際線／国内線航空券、旅行保険、個人装備、ティーハウスのシャワー／Wi-Fi、チップ。
持ち物
頑丈なトレッキングブーツ、重ね着（フリースとウィンドブレーカー）、ヘッドランプ、浄水タブレット、トレッキングポール。
グリーンフォレスト・スタンダード
cottage厳選ティーハウス
medical_servicesファーストエイド認定ガイド
languageJP · EN · HI
monitor_heartパルスオキシメーター＆衛星通信
home_pinポカラ発着
関連ルート
